Trainingstijden zwemmen

De leden zijn voor de trainingen van het zwemmend redden in verschillende groepen ingedeeld. Deze groepen komen voornamelijk tot stand op basis van de leeftijd van onze leden, maar daarnaast speelt ook de kennis en vaardigheden een rol. Hierdoor kan een jonger kind dat al veel kan in een hogere groep trainen dan een (iets) ouder kind die de technieken nog wat minder goed beheerst.


Trainingen zaterdagmiddag

Op zaterdagmiddag trainen onze jeugdleden tot ongeveer 15 jaar. De trainingen zijn in Het Borgelerbad van 13.30 tot 16.30 uur.
De trainingen zijn een heel uur en ingedeeld naar brevet of diploma
Het trainingsschema van de zaterdagmiddag is als volgt:

TijdstipBrevet/diplomaInstructeursLeeftijdsindicatie
13.30 - 14.30Junior Redder 1, 2 & 3Bianca & Dimphy5-8 jaar
13.30 - 14.30Junior Redder 4Patricia & Liesje8-9 jaar
13.30 - 14.30Zwemmend Redder 1Desi & Stefan9-10 jaar
14.30 - 15.30Zwemmend Redder 2Ronald, Fazli & Luc10-11 jaar
14.30 - 15.30Zwemmend Redder 3Desi & Willemien11-12 jaar
14.30 - 15.30Zwemmend Redder 4Willy & Pien12-13 jaar
15.30 - 16.30Wedstrijdtraining juniorenWedstrijd commissie11-14 jaar

Trainingen vrijdagavond

Op vrijdagavond trainen de jongeren van 15 tot 17 jaar, de volwassen leden en de wedstrijd en marathon zwemmers. In het `eerste` uur (19.00 tot 20.00 uur) en trainen de oudere jeugdleden en in het `laatste` uur (21.00 tot 22.00 uur) trainen de volwassenleden. In deze uren wordt getraind op de zwemmend reddentechnieken zoals vereist voor de diploma`s Life Saver 1, 2 en 3 en Lifeguard.

Op de vrijdagavond wordt ook getraind voor wedstrijden en marathons en is eens in de zoveel tijd de bijscholing en training van onze instructeurs.

Het trainingsschema van de vrijdagavond is als volgt:

TijdstipBrevet/diplomaInstructeursLeeftijdsindicatie
19.00 - 20.00Life Saver 1, 2 en 3Martijn, Jelmer en Rik14-17 jaar
19.00 - 20.00(Junior) Lifeguard training/SERCHarry & Gerlof17+ jaar
20.00 - 21.00Wedstrijd/Marathontraining seniorenRobert, Ronald & Evelien15+
21.00 - 22.00Seniortraining en LifeguardHarry & Gerlof18+

Vrijzwemmen

Op zaterdagmiddag is er geen ruimte om vrij te zwemmen voor onze leden.

Op vrijdagavond is er alleen het tweede uur, uitsluitend in overleg met de instructeurs van dat uur, beperkte mogelijkheden om vrij te zwemmen.